3 Cara Menambah Berat Badan Ala Orang Perantauan, 1 Minggu Saudaramu di Kampung Pangling!

Menambah berat badan itu enak dan tidak berat berbeda dengan menurunkan berat badan. Mungkin kalian semua sudah pada tahu cara mudahnya menggemukan badan seperti makanan yang enak-enak dan berlemak-lemak. namun hal itu kurang bagus menurut saya, yang harus dipertimbangkan yaitu menambah berat badan yang disertai dengan kesehatan.

Masalahnya kalau kita sebagai orang rantauan duitnya kadang pas-pasan buat beli makanan yang enak-enak, percuma awal gajian kita beli makanan yang enak-enak pas pertengahan bulan duitnya sudah mau habis. Lalu bagaimana cara menggemukan badan dengan cara yang sederhana.

Baca juga : 19 Tips Efektif untuk Menurunkan Lemak Perut

Tips Cara Sederhana Menambah Berat Badan Untuk Orang Perantauan?

cara ini berbeda dengan artikel-artikel lain di google. Namun kadang seseorang lupa dengan hal ini. orang-orang itu ngertinya jika ingin gemuk ya makan yang enak dan berlemak terus punya duit banyak. Namun itu tidak berlaku bagi perantauan yang memiliki gaji pas-pasan.

1. Bersyukur

Ini hal yang terlihat sepele namun tidak semua orang bisa. Pokoknya apa yang kamu hadapi hari ini dan apa yang kamu terima hari ini kamu harus bersyukur jangan sampai ngedumel ini itu dan lain-lain. lalu apa hubungannya bersyukur dengan berat badan?.

Gini aja, kalau kamu makan enak tapi hidupmu ngga tenang & ngga pernah bersyukur itu sama aja bukannya gemuk tapi yang ada malah tambah kurus.

2. Bahagia

Maksudnya bahagia yang seperti apa sih, jika kamu sudah melewati tahap yang pertama yaitu bersyukur itu otomatis kamu akan bahagia. Karena bahagia itu sederhana dan banyak banget hal kecil yang bisa bikin kamu bahagia. 

Cara agar hari-harimu bahagia yaitu temukan teman spesial di tempat kerjamu, kalau cara ini masih belum bisa ya mau ngga mau harus berpura-puralah ceria dihadapan orang disekitarmu sampai kamu lupa bahwa kamu itu sedang berpura-pura.

3. Cari Aktivitas yang Kamu Sukai

Kamu harus punya aktivitas jangan cuma rebahan dan makan saja biar badanmu gerak. Paling tidak aktivitasmu itu bisa menghasilkan cuan jika aktivitasmu itu terlalu santai contohnya main game mobile. Pelan-pelan buat live strem game di facebook setiap ada waktu misal waktu kerjamu siang ya nge-game nya sore.

Loh kan habis kerja cape? Maksudnya ngga habis pulang kerja langsung nge-game bukan. misal kerjamu pulang jam 4 / 4.30 sore, ya cari waktu santai misal jam 7 an malemnya. saran saya, jangan tidur terlalu malam. Karena akan mengganggu kesehatanmu. 

Sebetulnya tidak harus main game online, misal futsal atau yang lainnya. saya sendiri main futsal tetep aja berat badanku bertambah. mungkin itu keturunan kak? tidak juga, kedua orang tuaku badannya normal/standar. Ya karena yang bisa ngerubah saya itu saya sendiri. Bukan kak, itu pemberian dari alloh!. iya memang dari alloh SWT tapi hambanya harus ikhtiar juga. Intinya aktivitas apapun yang bikin hari-harimu menyenangkan itu pasti ada (%) menambah berat badan.

Cek Berat Badanmu 1 Minggu Sekali

kalau 3 tips itu berjalan insyaalloh berat badanmu akan naik. menurutku ini adalah cara yang paling simpel dan mudah tenpa perlu harus diet. cobain komentar dibawah yang sudah melakukan 3 tips ini dan berhasil.